Im Norden ist der Sommer angekommen! Das ist in der aktuellen Situation um so erfreulicher, da die Seen in der Umgebung wärmer werden und das Schwimmen dort deutlich angenehmer wird – Gehirnfrost ade!

Dementsprechend ist das Schwimmtraining wieder ein fester wöchentlicher Bestandteil und ich merke wie sich Woche für Woche die Arme wieder an die damaligen „Schwimmzeiten“ erinnern…die Form kommt langsam zurück! Das Zugseiltraining an Land scheint Früchte zu tragen, denn der Muskelkater hielt sich in Grenzen! In der letzten Woche waren sogar schon die ersten Freibadbesuche möglich…ein weiterer Schritt zurück zur „Normalität“ bzw. für mich hoffentlich nach „oben“!

Mit dem Ziel sich stetig zu verbessern bzw. an den Schwächen zu arbeiten, lag nach dem erfolgreichen Lauftest der Fokus nun auf der Verbesserung meiner Radleistung…und da ist Training nicht alles! Besonders auf dem Rad ist gutes Material und eine möglichst aerodynamische Sitzposition elementar. Somit habe ich mich zunächst auf dem Weg zu einem Bike Fitter, also einem Profi in Sachen optimaler Sitzposition gemacht. In diesen 3-4 stündigen Fitting, wird zunächst analysiert welche physiologischen Voraussetzungen (z.B. Beweglichkeit) der Athlet mitbringt, um diesen dann so auf das Fahrrad zu setzen, dass er ein Optimum aus Aerodynamik (also möglichst wenig im Wind „sitzt“) und Ökonomie (man muss diese Sitzposition natürlich auch über mehrere Stunden „umsetzen“ können) erreicht.

Normalerweise würde ich zu diesem Zeitpunkt mit einigen gesammelten Trainingskilometern auf dem Rad und einer guten Bräune aus einem Trainingslager in südlichen Gefilden zurückkehren…aber wie auch schon im letzten Jahr musste das Trainingslager ausfallen bzw.
alternativ durchgeführt werden. Wenn das Wetter mitspielt ist es ja auch schön hier im Norden und man kann hier prima radeln…wenn, ja wenn da nicht der norddeutsche „Frühling“ wäre. So ganz optimal sind norddeutsches Flachland bei 5 Grad und Nieselregen gepaart mit einer strammen Brise für mehrstündige Radfahrten dann doch nicht. Ich habe zwar ganz ordentlich trainiert, aber bei weitem nicht die Umfänge der vorigen Jahre erreicht. Daher habe ich mich (wie auch schon im letzten Jahr) dazu entschieden den Fokus auf andere Dinge zu legen, um die Motivation hoch zu halten. In diesem Fall waren es ein 10Km Testlauf sowie ein Halbmarathon. Im Rahmen der aktuell gültigen Abstandsgebote habe ich mich mit einigen schnellen Jungs meiner Trainingsgruppe verabredet, um ein paar schnelle Zeiten in den Asphalt zu brennen! Allein diese „Alibiform“ eines Wettkampfes hat bei mir eine riesen Motivation ausgelöst und das mittelprächtige Wetter sofort vergessen lassen.

Der erste Lauf war ein 10Km Lauf ohne eine spezifische Vorbereitung...also einfach mal schauen, was momentan so geht! Gelaufen wurde etwas außerhalb der Stadt und auch früh morgens, um jegliche Menschenansammlung zu vermeiden. Relativ unspektakulär für
Außenstehende, irgendwie magisch als Läufer. Da war er nämlich dieser Moment am Vorabend:
Aufregung, Vorfreude… morgen ist Race Day!

Vermisst habe ich diesen Moment! Zudem war ich extrem neugierig wie sich meine neuen Laufschuhe denn so machen! Ich habe mich trotz einiger Zweifel bzw. eigentlich Gegner der vorherrschenden Materialschlacht im Laufschuhbereich (Stichwort: Carbonschuhe) dazu
durchgerungen, mir so ein Hightech Exemplar zuzulegen (Wittenseer macht´s möglich).
Der Theorie nach sollen diese Schuhe ja schneller machen! Ebenso in der Praxis scheint dies zuzutreffen, denn schließlich ist Eliud Kipchoge damit einen Marathon Weltrekord gelaufen. Der erste Mensch der den Marathon unter 2 Stunden gelaufen ist. Logische Schlussfolgerung  bei der Schuhauswahl:

…das ist mein Ziel!

Schon eine Weile ist es her, dass ich meinen „sportlichen“ Werdegang auf dem Weg zum Triathleten dokumentiert habe. In den letzten 2-3 Jahren habe ich mich dabei vom Triathlon Rookie zum mittlerweile fast schon erfahrenen Triathleten (zumindest auf der Olympischen Distanz über 1,5-40-10 Km und der Mitteldistanz über 1,9-90-21 Km) weiterentwickeln können. Dabei hat es  mein Coach Nils Goerke doch tatsächlich geschafft, dass ich beim Radfahren (meistens) nicht mehr so viel Rückstand aufgebrummt bekomme! In Kombination mit der Fähigkeit meine vermeintliche Laufstärke auch im Triathlon auf die Straße zu zaubern, konnte ich den einen oder anderen Erfolg feiern. Und das macht natürlich Bock auf mehr! Und woran hat´s gelegen? – Ich habe aufgehört wie ein „Läufer“ zu denken und gelernt (oder bei meiner Sturheit wohl eher lernen müssen), dass im Triathlon tatsächlich ganz anders trainiert wird.

Dabei habe ich zunächst angefangen auf den Coach zu hören und Inhalte wie Low-Intensity, Ernährung, Aerodynamik und sogar Yoga (zumindest rudimentär) in mein Training zu integrieren. Einblicke und Berichte dazu zu gegebener Zeit!

Aber warum das Ganze? – Logisch: Besser werden, Gegner schlagen, bei Rennen vorne dabei sein … und ein „noch“ entferntes Ziel im Blick: Der Ironman Hawaii! Bereits in der Saison 2019 habe ich bei meinen Starts über die Mitteldistanz durch die guten Ergebnisse nicht nur extrem viel Bock darauf gehabt, sondern auch die Herausforderung und das Potential der längeren Distanzen gesehen – der Langdistanz. Das sind 3,8 Km Schwimmen, 180 Km Rad und ein Marathon. Nach einigen Gesprächen mit Coach Goerke haben wir also einen Langzeitplan geschmiedet, der final dann hoffentlich irgendwann mal auf Hawaii seinen Höhepunkt findet!

Was hatten wir alles für 2020 geplant: u.A. einige neue Stationen der Wittenseer Aktiv Tour, noch mehr Nachhaltigkeit bei der Getränkeversorgung der vielen aktiven Menschen im Rahmen der Veranstaltungen, engere Kooperation mit unserem Vorzeigeathleten Leif und dem Wittenseer Aktiv Team. Tatsächlich haben wir das letzte Jahr genutzt, um unsere kompletten Werbemittel zu überarbeiten, teils auszutauschen, zu erneuern. Es gab in 2020 keine einzige Veranstaltung auf der wir präsent waren.

Im Sommer, Herbst wuchs die Hoffnung, dass wir Vieles von den 2020 Planungen mit ungebremster Freude und Energie 2021 umsetzten könnten. Jetzt im Februar 2021 stellt sich die Situation anders da. Viele Einschränkungen bestimmen weiterhin unser Leben, unsere Aktivitäten. Wir stehen im Austausch mit vielen Veranstaltern; niemand kann aktuell sagen, wann und in welcher Form es wieder losgeht.

„Fit halten im eingeschränkten Aktivitätsmodus“ hieß das Motto der letzten Monate. Für Ausdauersportler gut möglich: Spazierengehen, Wandern, Radfahren, Laufen kann man fast immer. Und ein paar Dehn- und Bauchmuskelübungen zuhause, Liegestütze an einer Parkbank draußen im Wald gehen auch.

Auch in diesem Jahr blicken wir gern auf die vergangene Saison zurück. Die Wittenseer Aktiv Tour 2019 umfasste rund 20 Veranstaltungen, bei denen insgesamt ca. 60.000 Teilnehmer an den Start gegangen sind. Auch über die Aktiv Tour hinaus war Wittenseer bei vielen Veranstaltungen aktiv.

Ungebrochen ist die Freude der Teilnehmer, die wir vor dem Start und im Ziel an unseren Wittenseer Wasserständen erleben.

Und auch viele Veranstalter haben wieder hervorragende Arbeit bei der Organisation der Lauf- und Triathlonveranstaltungen geleistet.

Nachdem die Saison 2018 vom außergewöhnlich heißen Sommer geprägt war, waren die Temperaturen in diesem Jahr wesentlich erträglicher.

Dennoch hat das Thema Nachhaltigkeit für die Wittenseer Quelle nochmal an Stellenwert gewonnen und wir stecken mitten in intensiven Planungen wie wir die Ziel- und Streckenversorgung ab 2020 nachhaltiger gestalten können.

Der Speicherstadtlauf bildete den Abschluss der Wittenseer Aktiv Tour 2019. Bei überwiegend trockenem Wetter und guten Temperaturen zum Laufen gingen knapp 500 Athletinnen und Athleten an den Start.

Die 21. Auflage des Marner Kohltagelaufs war nicht nur für die Aktiven spannend. Auch für das Wittenseer Aktiv Tour Team ging es darum eine spannende Neuerung zu testen. Nach viel Recherche in den letzten zwei Jahren und Erprobung diverser Becher, wollten wir in Marne den Ausschank komplett ohne Becher erproben. Dazu haben wir den Teilnehmern des Kohltagelaufs im Ziel Wasser in 0,25 l Glasflaschen präsentiert.

Der Herbst hält langsam Einzug, das spürte vor allem die Zuschauermenge um und auf dem Marktplatz beim 32. Lübecker City-Lauf. Doch auch, wenn der Wind so manches Mal eindrucksvoll durch die Straßen pfiff, kamen die ca. 1200 Sportlerinnen und Sportler an diesem Sonntag ordentlich ins Schwitzen!
Den Anfang machten die Schülerinnen und Schüler auf einer Strecke über 1,3km - unter ihnen die Siegerin Lene Frenzel (00:05:05) und der Sieger Levin Ortfeld (00:04:41).

Der 32. Kiel.Lauf startete mit bestem Läuferwetter. Bei Sonnenschein und kühlen Temperaturen starteten zunächst die Kleinsten beim Bambinilauf über 0,9 km. Es folgten die Starts über 2,9 km und 5,3 km.

"Mit Containerriesen um die Wette laufen" lautet das Motto des Blaneneser Heldenlaufs. Knapp 4.000 Teilnehmer nahmen die Herausforderung an und starteten bei der 17. Auflage des Hamburger Laufklassikers.

Strahlende Sonne, strahlende TeilnehmerInnen, ZuschauerInnen und HelferInnen und natürlich strahlende Sieger und Siegerinnen. Kurz der diesjährige Kieler Fördetriathlon war ein rundum gelungenes Event für Jung und Alt. Nachdem am Samstag bereits die Kleinen Talente beim Kindertriathlon tolle Leistungen gezeigt hatten, lieferten heute am Sonntag die Großen ordentlich ab.

Die 18. Auflage des OstseeMan Triathlons in Glücksburg startete mit einer Neuerung. Erstmals fand in Glücksburg nicht nur die klassische Langdistanz statt, sondern auch die zuvor zwei Mal im Damp ausgetragene Halbdistanz, der Ostseeman 113.

Am 21. Juli 2019 unterstütze das Team der Wittenseer Quelle den 7. Ostseetriathlon in Eckernförde. Zum ersten Startpfiff um 10:00 in der Frühe zeigte sich das Wetter bereits ausgesprochen gut:
Sonne und Wolken im Wechsel, milde Temperaturen um etwa 20 Grad und Ostsee-Wasser-Temperaturen von knappen 18 Grad erfreuten ingesamt etwa 400 Triathletinnen und Triathleten im Wettkampf.

Ca. 600 Starter sprangen bei bestem Wetter ins Wasser des Mühlenteichs bei der 11. Auflage des SCI-Triathlons.
Neben den Regionalliga Triathlon Rennen, die im spannenden "Team Relay" Format (200 m Schwimmen - 6 km Rad - 2 km Laufen mit jeweils 5 Startern pro Team) durchgeführt wurden, konnte auch über die Sprint- und die Olympische Distanz gestartet werden.

Klein aber fein! Die Läuferinnen und Läufer haben sich für den 19. Brunsbütteler Citylauf einen guten Tag ausgesucht. Ausnahmsweise gewitterte es an diesem Abend nicht. Die angenehm entspannte Atmosphäre der Veranstaltung, die mit ihren rund 650 Teilnehmerinnen und Teilnehmern eine Abwechslung zu den sonst großen Läufen bietet, sorgte dafür, dass die paar Regentropfen die Laune nicht vermiesten.

Neumünsters Himmel meinte es zum 30. Holstenköstenlauf zunächst gut mit uns und begrüßte die über 2.500 Sportlerinnen und Sportler mit traumhaftem Sonnenschein.
Um 15.00 Uhr ging es los mit dem 300m langen Bambino-Lauf, auf den um 15.30 Uhr der Handicap-Lauf über eine Strecke von 1,4 km folgte.

Schon in der 35. Auflage fand der Heider Abendstadtlauf statt. Bei bestem Wetter starteten fast 3.000 Teilnehmer.

Der 19. Gettorf Lauf startete sonnig um 9:00 Uhr mit den Nordic Walkern. Darauf folgten um 9:20 Uhr die Läuferinnen und Läufer des 5km Laufes bevor anschließend die 10 Meilen Läufer an den Start gingen.

Der 15. Ostufer-Fischhallenlauf startete mit einer nicht allzu guten Wetterprognose. Dafür aber mit vielen, fröhlichen und fleißigen Helfern und vielen sportbegeisterten Aktiven.

In diesem Jahr startete der Lauf zwischen den Meeren in der 14. Auflage. Starker Rückenwind und kühles Wetter sorten für neue Bestzeiten auf der 96,6 km langen Strecke von Husum nach Damp.

Der Fischhallenlauf mit seiner einzigartigen Route, wird vom LTV Kiel-Ost e.V. schon seit vielen Jahren ausgerichtet. Mehr über den LTV Kiel-Ost e.V., das Kieler Ostufer und natürlich woher der Fischhallenlauf seinen Namen hat erfahrt ihr hier.

Über 4.500 Teilnehmer, super Wetter und viele glückliche LäuferInnen. Die Jubiläumsausgabe des Störlaufs war eine klasse Veranstaltung.

Der Itzehoer Störlauf ist einer der größten Läufe Schleswig-Holsteins und einer der wenigen Samstagsläufe. Einen Überblick über die Veranstaltung findet ihr hier.

Die Erinnerungen an Regen, Wind und Kälte aus dem letzten Jahr konnten die gut 2000 Teilnehmerinnen und Teilnehmer nicht daran hindern, sich heute zum 30. Stadtlauf Kaltenkirchen frohen Mutes an den Start zu begeben.

Am 28.04.2019 fand in diesem Jahr der Eckernförder Stadtlauf im schönen gleichnamigen Ostseestädtchen statt.

Der LG Philips Waldlauf in Niendorf wurde bei strahlendem Sonnenschein von ca. 600 begeisterten Läuferninnen und Läufern bestritten. Zuschauer als auch Läufer genossen bei bis zu 20°C die bereitgestellten Erfrischungen des Wittenseer Teams.

2018 umfasste die Wittenseer Aktiv Tour 25 Stationen. Insgesamt waren dabei ca. 60.000 LäuferInnen und TriathletInnen am Start. Gut 200.000 Zuschauer feuerten sie an. Auch das Wittenseer Aktiv Team war wieder bei vielen Veranstaltungen am Start und repräsentierte die Wittenseer Quelle hervorragend, vielen Dank euch dafür.

Klein, aber fein beschreibt die heutige Veranstaltung ziemlich treffend.
Zwar zeigte sich der ungewöhnlich sommerliche Oktober von einer herbstlich kühlen Seite, doch versammelten sich trotzdem rund 400 Läuferinnen und Läufer beim Zollamtmuseum zum liebevoll organisierten 17. Speicherstadtlauf.

Lübeck läuft! Für unser Wittenseer Quelle-Team ging es heute zum 31. Lübeck City-Lauf, wo uns etwa 1100 Teilnehmer erwarteten. Die Kids starteten die Veranstaltung mit dem Schülerlauf über 1,3 km. Danach bekamen wir etwas ganz besonderes zu sehen: keinen Lauf, stattdessen ein Einrad-Wettrennen.

Beim 20. Marner Kohltagelauf gingen gut 750 begeisterte Sportler aller Altersklassen an den Start. Der Lauf ist eine echte Kult-Veranstaltung an der Westküste und findet jedes Jahr im Rahmen der "Marner Kohltage" statt, einem Fest rund um den Dithmarscher Kohl. Den Anfang zur 20. Jubiläumsausgabe des Kohltagelaufs machten die "Knirpse" über eine Distanz von 400 Metern.

Der 31. Kiel.Lauf fand bei nahezu perfekten Witterungsverhältnissen statt und sorgte für eine Reihe guter Zeiten und glücklicher Teilnehmer.

Zuerst starteteten die Kleinsten beim Bambini-Lauf. Es folgten die Schüler-Läufe über 2,9 km und 5,3 km. Danach fiel der Startschuss zum Volkslauf, bei dem laut Ergebnisliste 3774 Läuferinnen und Läufer ins Ziel kamen.

Mehr als 10.000 Läufer gehen am 9. September 2018 beim Kiel.Lauf in der Landeshauptstadt an den Start. Das größte Laufevent der Stadt hat Tradition: Bereits zum 31. Mal findet der Lauf statt. Auf den verschiedenen Strecken - vom Halbmarathon über den Kieler Volkslauf bis zum Bambinilauf - finden sowohl internationale Spitzenathleten, ambitionierte Freizeitsportler sowie auch die kleinen Läufer die passende Herausforderung. Und in diesem Jahr können erstmalig auch Rollstuhlfahrer beim Volkslauf starten. Im diesem Artikel stellen wir euch die einzelnen Strecken vor und gehen auf die Besonderheiten des Kieler Westufers ein, an dem diese entlang führen. Außerdem erfahrt ihr alles, was ihr im Vorfeld des Laufs wissen müsst – wo Start und Ziel liegen, wie ihr zum Veranstaltungsort kommt und wo ihr im Anschluss eure Ergebnisse findet.

3.800 Teilnehmer starteten beim Blankeneser Heldenlauf auf den verschiedenen Distanzen.

Bei gutem Läuferwetter mit Temperaturen um 20 Grad Celsius und trockenen Straßen konnte Jan Simon den klassischen Halbmarathon in einer Zeit von 1:19:07 Stunden gewinnen.

Am 26. August ist es wieder so weit: Zum 16. Mal startet der Blankeneser Heldenlauf. Mit herausfordernden Laufstrecken für jedes Level und beeindruckendem Elb-Ausblick ist die Veranstaltung ein absolutes Highlight unter den Laufveranstaltungen Norddeutschlands. Wir verraten euch, was den Charme der Veranstaltung ausmacht, warum die Strecke durch Blankenese so besonders ist und zwischen welchen Strecken ihr wählen könnt. Natürlich halten wir auch alle wichtigen Informationen rund um Anmeldung, Ergebnislisten und Anfahrt für euch bereit.

Am Sonntag, den 12.8.2018, starteten knapp 1000 TeilnehmerInnen zum 30. Kieler Förde Triathlon. Das Wetter bot anfangs strahlenden Sonnenschein, welcher sich später mit Wolken und ein wenig Nieselregen abwechselte.

Am 12.08.2018 findet zum 30. Mal der Kiel Triathlon vor einer wunderschönen Kulisse und mit tollen Strecken statt. Alles über die einzelnen Disziplinen und Strecken findet ihr hier. Ebenso alle wichtigen Informationen und Webseiten rund um den Kieler Triathlon. Ein sportliches Event, welches ihr euch nicht entgehen lassen solltet.    

Der 6. Ostseetriathlon Eckernförde startete am Sonntag, den 22.07.2018, bei super Wetter. Die rund 400 Teilnehmer und Teilnehmerinnen hatten bei 27 Grad Außentemperatur und 21 Grad Wassertemperatur beste Bedingungen.

Triathletisch, fantastisch, gut: Heute ging es für das Team der Wittenseer Quelle zum 10. SCI Triathlon nach Hohenlockstedt bei Itzehoe.
Rund 600 Teilnehmer versammelten sich insgesamt zu diesem Event.

Beim Hachede Triathlon in Geesthacht (24.06.18) starteten drei Startgruppen mit jeweils 100-200 Athleten. Die SHTU Landesliga, die Hamburger Polizei Meisterschaften im Kurztriathlon und ein Breitensportwettkampf über die Volkstriathlon Distanz fanden dort statt. 

1100 Starter bei der 2. Auflage des Ostseeman 113 Damp.
Die Ostsee-Mitteldistanz wartete mit einer neuen Laufstrecke auf. Auch der neue Zielbereich auf der Mole ist nun noch näher an den Strand gerückt.
Los ging es für die Einzelstarter des OstseeMan 2018 um 9.00 Uhr vom Strand aus auf die Schwimmstrecke durch die spiegelglatte, 15 Grad kalte Ostsee.

Der Ostseeman 113 Damp geht in diesem Jahr in die 2. Auflage. Geschwommen wird in der Ostsee und auch die schöne Rad- und Laufstrecke verlaufen in unmittelbarer Nähe zum Strand. Alle Infos zum Ostseeman 113 hier. 

Heute, 18.6.2018, fand zum 35. Mal der Kieler Woche Schülerlauf auf dem Nordmarksportfeld statt.

Trotz des sehr wechselhaften Kieler Wetters, ließen sich die Läuferinnen und Läufer sowie die zahlreichen Zuschauer und engagierten Helfer den Spaß an der Veranstaltung nicht nehmen.

Auf den ersten Lauf über 5 km gingen rund 1000 Schülerinnen und Schüler verschiedener Kieler Schulen an den Start und absolvierten die Strecke allesamt erfolgreich. Neu war dieses Jahr die Möglichkeit an einem Staffellauf teilzunehmen und in Teams gleicher Altersklasse 4x 1500 m zurückzulegen. Zur Belohnung ließen sich die Sportlerinnen und Sportler die leckeren Getränke der Wittenseer Quelle schmecken, welche trotz des nordischen Regenwetters eine willkommene Erfrischung waren.

Strahlender Sonnenschein und ein gut gelauntes Publikum boten am Freitag beste Voraussetzungen für eine Neuauflage des Holstenköstelaufs in Neumünster. Über 3000 Läuferinnen und Läufer schickten sich an der Hitze zu trotzen und gingen an den Start.

Der Holstenköstenlauf ist ein traditionsreicher Lauf, der alljährlich im schönen Neumünster im Rahmen des großen Stadtfestes "Holstenköste" stattfindet. Mehr zu dem vielseitigen Lauf und den Möglichkeiten für eine Teilnahme erfahrt ihr hier. 

Am 03.06.2018 startete zu früher Stunde auch in diesem Jahr wieder der Lauf "Rund um Ratekau" in dem gleichnamigen Städtchen.

Hauptaustragungsort war der Sportplatz und das Vereinsheim des TSV Ratekau, der mit Hilfe vieler engagierter Helferinnen und Helfer seine Anlage mit Verköstigungsständen, Sitzgelegenheiten und geschmückter Bühne inklusive Gesangs- und Tanzgruppen rausputzte.

Das milde und doch leider sehr trübe Wetter stimmte viele Kieler heute sicher unglücklich - nicht aber die teilnehmenden Läufer des heutigen Gettorf-Laufs!

Das perfekte Läufer-Wetter sowie gute Laune und Motivation begünstigten die tollen Zeiten der Läufer.

Bestes Wetter und gute Stimmung beim 34. Heider Abendstadtlauf.
Ein Abendlauf dürfte den Läufern bei den aktuell heißen Temperaturen sehr entgegen gekommen sein. Zum Start des ersten Laufs, dem "Wichtellauf" über 400 m, hatten sich die Temperaturen schon leicht abgekühlt und ein angenehm frischer Wind kam auf.

...von Husum nach Damp, von Küste zu Küste.

Auch in diesem Jahr bot der "Lauf zwischen den Meeren" eine traumhafte Kulisse, welche sich von Nord- zu Ostsee entlang der idyllischen Laufstrecke abzeichnete.
Rund 850 Staffeln, bestehend aus fast 8000 Teilnehmern, gingen am Morgen des 26.5.2018 an den Start auf der Schiffsbrücke in Husum und durchquerten Schleswig Holstein auf den verschiedenen Teilabschnitten der 95,5km langen Strecke bishin zum malerisch gelegenen Zieleinlauf an der Strandpromenade im Kurort Damp an der Ostsee.

Zum 19. Itzehoer Störlauf ging es in späten Morgenstunden für unser Team gut gelaunt aus Kiel los. Wir wurden sehr nett von Frau Hansen, der Veranstalterin des Laufes, wie auch von allen anderen Helfern empfangen und begrüßt.

Die Veranstaltung streckte sich über den ganzen Tag, sodass verschiedene Lauftypen Gelegenheit bekamen einen passenden Lauf zu meistern: zur Auswahl standen ein 2km-, ein 5km- ein 10km-Lauf sowie ein Halbmarathon und ein Kinder- und Handicaplauf über 400m.

Rechtzeitig zum Start des 5.000m-Laufes um 16.15 Uhr zeigte sich nach einem kurzen Regenschauer das Kieler Wetter von seiner besten Seite.

Der Campus Lauf fand in diesem Jahr im Rahmen der Special Olympics im Sportforum der Christian-Albrechts-Universität statt.
Der Lauf erstreckte sich über den Kieler Campus und endete im Stadion, wo erfrischende Getränke der Wittenseer Quelle auf die Sportlerinnen und Sportler warteten.

Der Sunrun in Grömitz machte seinem Namen alle Ehre. Nachdem sich der Nebel verzogen hatte, passte auch das herrliche Sommerwetter zu den sonnigen Gemütern der gut 1000 Läuferinnen und Läufer. Vor der Traumkulisse des Urlaubsortes gingen sie über 5, 10 und 21 km an den Start direkt am Strand.

Als erstes starteten die Läufer und Läuferrinnen des Jedermannlaufes, worauf danach auch schon der 10km Lauf begann, bei dem Dennis Mehlfeld mit 32:57 ins Ziel lief und Susanne Modlich mit 41:05 als erste Frau ankam. Die Auswahl von Wittenseer Getränken erfreute sich großer Beliebtheit bei den großen und kleinen Läuferrinnen und Läufern.

Sonne, Sportsgeist und gute Laune - kurz gesagt: der Ostufer Fischhallen-Lauf am 13. Mai in Kiel, Ellerbeck.
Bei sommerlichen Temperaturen gingen die Läuferinnen und Läufer in diesem Jahr zum 14. Mal an den Start des Fischhallen-Laufs und absolvierten Laufdistanzen zwischen 700 Metern, die von den Kleinsten erfolgreich bestritten wurden, über 5 km bis hin zu 10 km.

Stürmischer 29. Kaltenkirchener Stadtlauf.
Der 29. Kaltenkirchener Stadtlauf begann stürmisch und regnerisch um Punkt 10 Uhr mit den Läufern des 5km Rennens.
Als erstes war Patrick Raabe mit einer beeindruckenden Zeit von 16:39 min im Ziel. Die erste weibliche Läuferin war Lara Brunner mit einer Zeit von 18:28. Als nächstes starteten die Walker, bei denen Henrik Lehmann mit einer Zeit von 31:16 am Ziel ankam; dicht gefolgt von dem Zweitplatzierten Thomas E. Schmahl, mit einer Zeit von 34:20 min.
Das Wetter vermochte zeitweise zumindest etwas trockener zu werden, als dann der 10 km Lauf startete und Lennart Sievers mit einer hervorragenden Zeit von 33:37 im Ziel ankam. Die erste Frau war Nicole Adler mit einer Top Zeit von 41:48.

Sonnenschein, wenig Wind und angenehm warme Temperaturn warteten auf die Teilnehmer der 30. Auflage des Eckernförder Stadtlaufs.
Die guten Bedinungen spielten Wittenseer Athlet Leif Schröder-Groeneveld in die Karten, der nach 32:42 Minuten als Erster ins Ziel kam. Kurioserweise war er damit zeitgleich mit Vilmos Tomaschewski. Und somit teilten die beiden sich den ersten Platz.
Mit seiner Zeit war Leif sehr zufrieden. Vor allem, da er grad erst aus dem Trainingslager zurück ist und in diesem Jahr den Fokus auf Triathlon legt.

Zusammen mit dem 5 km Lauf und dem 2 km Schnupperlauf kamen knapp 800 Teilnehmer ins Ziel im Zentrum von Eckernförde, wo es dann frische Wittenseer Getränke gab.

Der 14. Ostseelauf startete mit heiterem Wetter. 

Direkt entlang der Ostseeküste von Timmendorfer Strand, Niendorf und Scharbeutz ging es für die Teilnehmer entweder über 10 km, 5 km oder die Halbmarathon-Distanz. Die Kleinsten liefen beim "Seepferdchenlauf" 1 Seemeile (1,8 km). Markenzeichen der Veranstaltung ist eindeutig die Streckenführung mit Blick auf die Ostsee und der Zielbereich auf der Kurpromenade und im Kurpark.

Während die Sieger auf der 10 km-Strecke deutlich über den Streckenrekorden blieben, waren die Siegerzeiten über die 5 km (Julius Schröder 15:27 min) und Halbmarathon (Michael Brand 1:13:18) Distanz stark. Diese beiden Läufe fanden leider schon im Regen statt, der den Durst der Teilnehmer nach Wittenseer Erfrischungen im Ziel allerdings nicht geringer ausfallen ließ.

Insgesamt eine tolle Veranstaltung mit einer einmaligen Streckenführung und einem klasse Zielareal.

Saisonstart beim Niendorfer Crosslauf in Hamburg. Am Samstag, 07.04., startete die Wittenseer Aktiv Tour 2018 mit dem Crosslauf des Hamburger Betriebssportverbands (BSV HH). Der von der Philips Leichtathletik Gemeinschaft e.V. ausgerichtete Waldlauf fand im Niendorfer Gehege statt.
Im Angebot war ein Kinderlauf, die Mitteldistanz über 6850m, die Langstrecke über 11810m und die Kurzstrecke über 4360m.

In diesem Jahr umfasste unser "Aktiv-Tourkalender" 28 Stationen. Mehr als 55.000 aktive Menschen wurden mit Wittenseer Getränken in SH und HH versorgt.

2017 waren wir erstmalig bei einigen Veranstaltungen dabei, wie dem Hachede Triathlon und dem Itzehoe Triathlon. Zwar nicht die allergrößten Veranstaltungen, allerdings mit ganz viel Engagement von den Veranstaltern und deren Teams organisiert. So, wie wir es mögen. Da unterstützt eine Hand die andere; Organisatoren und Aktive sind mit ganz viel Herzblut dabei.

Seit Jahren fragen wir uns intern, ob die "Läuferwelle" bereits ihren Höhepunkt erreicht oder sogar überschritten hat. Davon haben wir in diesem Jahr bei "unseren Veranstaltungen" nichts gemerkt. In den großen Läuferfeldern tummeln sich nur wenige top ausgebildete Leichtathleten, die Masse sind (auch ambitionierte) Freizeitläufer, die zu allererst etwas für ihre Gesundheit tun wollen. Und das passt perfekt zu unserer Firmenphilosophie.

Das Wittenseer Aktiv Team zeigte sich auf vielen Veranstaltungen.  Die "Mädchen und Jungs" waren unsere Markenbotschafter genauso wie unsere Top Athleten Katharina (gewann ihren ersten Stadtmarathon) und Leif (der sich zu einem passablen Triathleten entwickelt). Auch im kommenden Jahr wird diese Truppe unsere Unterstützung erhalten.

Jetzt im Dezember planen wir die Wittenseer Aktiv Tour 2018. Auf die einzelnen Stationen freuen wir uns bereits, verbunden mit dem Wunsch auf einen "vernünftigen" Sommer 2018!

Der „Speicherstadtlauf“ in der Hamburger Speicherstadt bildete in diesem Jahr den Saisonabschluss der diesjährigen Wittenseer Aktiv Tour.

An historischer Stätte direkt vor dem Zollmuseum, in dem die besten Schmugglerverstecke und andere Kuriositäten ausgestellt sind, fiel gegen 10 Uhr der Start zum ersten Lauf. Für die Kleinsten ging es beim Kinderlauf auf einer 400 Meter langen Runde einmal um das Zollmuseum herum.

Es folgten ein 3km-Lauf und anschließend ein 10km-Lauf. Alle Strecken führten durch die Speicherstadt – den weltweit größten zusammenhängenden Lagerkomplex. Auch dank des endlich wieder sehr schönen Wetters eine grandiose Kulisse.

Das schöne Wetter beflügelte wohl auch die Läufer, so dass es im Ziel zahlreiche gute Zeiten gab – und das obwohl die mit vielen Kopfsteinpflasterpassagen versehene Strecke nicht besonders schnell zu laufen ist.

Belohnt wurden die Läufer im Ziel mit Wittenseer-Erfrischungen. Eine sehr schöne Saisonabschluss-Veranstaltung mit sehr guter Organisation durch Orlo und das Team des Hamburger Betriebssportverbands.

Der 19. Marner Kohltagelauf am 24.9.2017 begann um 9.30 bei bedecktem Himmel mit dem Kinderlauf von 400 Meter. Darauf folgte der 2,5km Lauf und der Lauf der Walker. Dann begann der 10km Lauf, in den dann die 5km Läufer mit einstiegen um gemeinsam am Wittenseer  Zielbogen einzutreffen. Der erste 10km Läufer erreichte das Ziel nach 37,13 Minuten und die schnellste Läuferin bei 5km benötigte 22,19 Minuten. Die Veranstalter waren zuvorkommend, jeder hatte eine Hand frei und alle packten gemeinsam mit an, damit dieser Tag, auch bei bewölktem Himmel großartig verlief.

Am Sonntag, den 24.09.2017, hieß es bereits zum 30. Mal „Lübeck läuft durch die City“.
Von insgesamt 822 gemeldeten Sportlerinnen und Sportlern starteten am Wahltag 707 – zwar unter bewölktem Himmel, dafür aber mit der Unterstützung zahlreicher Zuschauer.

83 Läuferinnen und Läufer traten den 1km-Lauf an und 190 den 5km-Lauf, den Aaron Gerrit Dorn und Johanna Christine Schulz anführten. Aus dem 10km-Lauf, den insgesamt 395 Sportlerinnen und Sportler bestritten, gingen Claudius Michalak und Maya Rehberg als Sieger hervor.

Ein besonderes Highlight waren auch die 39 Einradfahrer, die sich ein Rennen über 1km lieferten. Außerdem wurden alle Sportler auf dem Lübecker Marktplatz in fröhlicher Atmosphäre zum ersten Mal auch von der Wittenseer Quelle mit reichlich Erfrischungen empfangen. Zwischen Live-Musik, Getränken und Snacks fand schließlich die Siegerehrung statt und ließ die Veranstaltung trotz des grauen Himmels ein stimmungsvolles Ende nehmen. Wir hoffen, auch im nächsten Jahr dabei zu sein und möchten außerdem unseren Helferinnen und Helfern für ihre Unterstützung danken.

Pünktlich zur 2017er Auflage des Kiellaufs zeigte sich das Wetter endlich mal wieder von seiner guten Seite. Um 8.40 Uhr fiel der Startschuss für die Kleinsten beim Bambinilauf. Es folgten insgesamt ca. 10.000 gemeldete Teilnehmer auf den Strecken Schülerlauf, 10,4 km Lauf und Halbmarathon.

Für die 10,4 km Läufer ging es auf der typischen Kiellauf-Route entlang der Förde, dann über eine anständige Steigung das Fördeufer hinauf Richtung Niemannsweg und Holtenauer Straße und schließlich wieder bergab zum Kieler Rathausplatz. Wer Halbmarathon laufen wollte, ging auf eine zweite Runde - eine anspruchsvolle Strecke.

Läufer aus Kenia und Äthiopien boten dabei wieder eindrucksvollen Spitzensport. Viele ebenfalls sehr glückliche Breitensportler begrüßten wir bei nahezu perfektem Läuferwetter in unserer Verpflegungszone im Zielbereich.

Mit dem "Bergziegenlauf" wurde das 15-jährige Jubiläum des "Heldenlaufs" in Hamburg Blankenese eröffnet. Bei dieser Spezialstrecke ging es über 6,8 km, 1206 Treppenstufen und 184 Höhenmeter durch Hamburgs "Treppenviertel". In 31:51 min konnte Nils Haufe diese harte Strecke für sich entscheiden.

Bei bestem Wetter folgten anschließend ein 6,7 km Lauf auf im Vergleich zum Bergziegenlauf "entschärter" Strecke, ein 11 km Lauf und 2 Halbmarathonrennen. Gestartet wurde getreu des Heldenlauf-Mottos "Mit Containerriesen um die Wette laufen" direkt an der Elbe.

Die 11 km konnte die für unser Team Wittenseer startende Katharina Nüser in 41:39 min für sich entscheiden.

Der abschließende Halbmarathon wird auf zwei unterschiedlichen Strecken gestartet: einer etwas leichteren Strecke für die Einsteiger und einer Strecke, die mit vielen Höhenmetern und Kurven aufwartet.

Insgesamt eine klasse Veranstaltung mit tollen Laufstrecken und vielen glücklichen Teilnehmern.

Am Sonntag, den 13.08.2017, starteten rund 1000 Athleten zum 29. Förde Triathlon. Das Wetter zeigte sich von seiner schönsten Seite und bot beste Voraussetzungen für einen erfolgreichen Tag.

Die "Gegen den Wind" Veranstaltung in St. Peter Ording wartete wie gewohnt mit einem Doppelpack auf: am Samstag hieß es am breiten Sandstrand Schwimmen, Radfahren, Laufen und am Sonntag folgte dann ein Lauf (Wattwurmlauf, 7km Lauf und Halbmarathon).

Dieses Jahr fand der 5. Ostsee-Jedermann-Triathlon in Eckernförde statt.

Trotz der weniger schönen Wettervorhersage war die Veranstaltung ausgebucht. Obwohl sich die Vorhersage bewahrheitet hat und ein starkes Gewitter über Eckernförde her zog, kamen die Triathleten zahlreich und motiviert an die Ostsee.

Nachdem bei den Schülern und Jugendlichen auf das Schwimmen aus Sicherheitsgründen verzichtet werden musste, konnte der Volkstriathlon wie geplant stattfinden. Der Top Favorit Jan Svensson aus Flensburg war in Klasse Form und konnte mit einer Zeit von 0:51:05 h einen neuen Streckenrekord aufstellen. Er verwies damit Nick Hansen und den Wittenseer Athleten Leif Schröder-Groeneveld auf die Plätze 2 und 3. Bei den Damen siegte Cornelia Nissen vor Charlotte Friedrich.

Dank der schönen Kulisse der Eckernförder Bucht kamen auch alle Zuschauer auf ihre Kosten. So war der Triathlon auch dieses Jahr ein großer Erfolg und anfängliche Unmut durch das Wetter war schnell verflogen.

Premiere in Damp über die halbe Ironman-Distanz.

Vielen Triathleten ist der Ostseeman ein Begriff. Die Langdistanz-Veranstaltung mit Austragungsort Glücksburg geht im August in die 16. Auflage.

Mit dem Ostseeman 113 haben sich die Veranstalter ein neues Format einfallen lassen. Wie der Name "Ostseeman 113" sind 113 Kilometer in Form von 1,9 km Schwimmen, 90 km Rad und 21 km Laufen zu absolvieren. Das ist die halbe Distanz des Ostseeman Glücksburg, eine Distanz, die für eine größere Zielgruppe und für alle Starter des im August stattfindenden Ironman Hamburg attraktiv sein dürfte.

Der Startschuss in Damp fiel bei strahlendem Sonnenschein und spiegelglattem Wasser. Rad- und Laufstrecke führten die Athleten über vier Runden, teils direkt an der Küste entlang.

Welch ein Kaiserwetter! Blauer Himmel und strahlender Sonnenschein krönten den diesjährigen 9. SCI Triathlon. Um 9 Uhr ertönte der erste Startschuss des Tages für die Teilnehmerinnen und Teilnehmer des Triathlons der Landesliga Hamburg, welchen Paul Siemers als Sieger, sowie Katharina Rojek als Siegerin mit sagenhaften Zeiten für sich entscheiden konnten.
Im Anschluss daran ging es in Hohenlockstedt auf dem idyllisch gelegenen Eventgelände an der Lohmühle triathletisch, abwechslungsreich weiter. Es folgte die
Verbandsliga Hamburg sowie die Olympische Distanz (inkl. Staffel), die Regionalliga Nord sowie eine abschließende Volksdistanz (inkl. Staffel).

Vor maritimer Kulisse konnten die Zuschauer gespannt den 7. Fisherman Heiligenhafen Triathlon verfolgen. Trotz fehlendem Sonnenschein und einigen Windböen starteten die Sportler pünktlich um 9.30 Uhr mit dem Sprint-Triathlon. Nach einer 750 Meter langen Schwimmstrecke im Hafenbecken ging es für 20 Kilometer auf die Fahrräder und anschließend für 5 Kilometer auf die Laufstrecke. Die Athletinnen und Athleten meisterten die Teilabschnitte in hervorragenden Zeiten, angeführt von Jean-Pierre de Lannoy gefolgt von dem Wittenseer Athleten Leif Schröder-Groeneveld, der eine Zeit von 57:48 Minuten erreichte. Im Anschluss daran starteten weitere Teilnehmerinnen und Teilnehmer beim Volks - und Staffeltriathlon. Auch in diesen Wettkämpfen wurden hervorragende Leistungen erbracht. Im Zielbereich erwartete die Sportler erfrischende Getränke der Wittenseer Quelle sowieso frisches Obst vom Veranstalter.

Kein Sommerwetter aber dennoch sommerlich gute Laune beim heutigen Midsummer Triathlon in Großensee.
Pünktlich mit dem Startschuss für die ca 180 Teilnehmerinnen und Teilnehmer begann der Regen. Doch das konnte die Stimmung bei einer der wohl idyllischsten Sportveranstaltungen des Nordens nicht trüben. Vor der perfekten Kulisse des Großensees kam unser Wittenseer Topathlet Leif Schröder-Groeneveld nach 6:59 min als erster Schwimmer aus dem Wasser und konnte seine Führung während des Radfahrens und Laufens sogar noch ausbauen. Nach 58.12 min erreichte er als Sieger das Ziel. Zwei weitere Athleten feierten für das Wittenseer Aktiv Team heute ihr Triathlondebüt: Nils Schröder und Mathias Schrickel erreichten ebenfalls Topplatzierungen. Ein rundum gelungenes Event mit tollen Sportlern und tollem Publikum. Und natürlich tollen Erfrischungen der Wittenseer Quelle.

Für den ersten Einsatz des WQ Teams beim Hachede Triathlon in Geesthacht hatten wir uns etwas schöneres Wetter gewünscht.

Trotzdem wurde es eine gelungene Veranstaltung vor schöner Kulisse direkt an der Elbe. Gestartet wurde in den Disziplinen Sprint-, Kurz- und Breitensporttriathlon. Das Getränkeangebot der Wittenseer Quelle wurde von Sportlern und Zuschauern sehr positiv angenommen. Dank der guten Organisation der Veranstalter gingen trotz widriger äußerer Bedingungen alle zufrieden nach Hause.

Bei für die Kieler Woche untypischen 26°C und strahlendem Sonnenschein fand der 34. Kieler-Woche-Lauf in diesem Jahr erstmalig auf dem Nordmarksportfeld statt.
Unterstützt von den zahlreich erschienenen Zuschauern gingen insgesamt 1700 Schülerinnen und Schüler an den Start. Um 16.00 Uhr traten rund 1100 Sportler den 4km-Lauf an, weitere 600 bewiesen ihr Können um 16.45 Uhr beim 8km-Lauf.
Im Ziel warteten schließlich nicht nur Medaillen auf die Läufer, sondern auch die erfrischenden Getränke der Wittenseer Quelle. Ein besonderes Highlight war außerdem der spektakuläre Auftritt der Fallschirmspringer in unmittelbarer Nähe, doch auch die Jüngsten kamen am heutigen Tag dank diverser Spiel- und Unterhaltungsmöglichkeiten nicht zu kurz.
Besonderer Dank gilt auch unseren Helfern, die uns trotz der Hitze fleißig unterstützt haben.
Wir freuen uns auf's nächste Jahr und eine Sportveranstaltung ganz nach dem Motto: "Leben und Laufen, wo andere Urlaub machen!"

Bereits zum 29. Mal jährte sich am 18.06.17 der traditionelle Lauf "Rund um Ratekau". 933 Sportlerinnen und Sportler aller Altersklassen stellten in diesem Rahmen ihr sportliches Können unter Beweis. Der Startschuss der Veranstaltung fiel um 08.45 Uhr mit dem Bambini-Lauf über 400 m. Anschließend starteten die 540 Läuferinnen und Läufer des 5 km-Laufes. Zudem wurde eine 5,5 km lange Walking-Strecke angeboten, auf der 42 Athletinnen und Athleten gegeneinander antraten. Den Abschluss des Laufes "Rund um Ratekau" bildete die 10 km-Distanz. Hier nahmen 351 Läuferinnen und Läufer teil. Dem Sieger der Männer über 10 km gelang eine Topleistung mit einer Zeit von 29:45 Min. Die beste Zeit der Frauen lag unter 40 Minuten, was ebenfalls eine souveräne Leistung darstellte. Neben dem sportlichen Programm wurde Live-Musik, Tanzeinlagen, ein großes Angebot an Snacks und Erfrischungen sowie eine Tombola angeboten. Bei sommerlich warmen Temperaturen herrschte eine fröhliche und ausgelassene Atmosphäre.

Am 16.06. fand dieses Jahr der 17. Brunsbütteler Citylauf statt.
Rund 600 Teilnehmer konnten im Rahmen der Veranstaltung ihr Können auf verschiedenen Laufdistanzen um und durch Brunsbüttel unter Beweis stellen. Trotz drohender Wolkenfront wurden die Läufer sowie zahlreiche Zuschauer in Form von Familie und Freunden entgegen der Wettervorhersage vom Regen verschont, sodass der ohnehin rundum glatt verlaufende Citylauf mit einzelnen Sonnenstrahlen gekrönt wurde.

Eröffnet wurde der Stadtlauf mit einem Kinderlauf, welcher einmal rund ums Stadion des Brunsbütteler Bildungszentrums verlief. Auf der Rasenfläche des Stadions wurde dem Publikum neben dem Anfeuern der ins Stadion einlaufenden Teilnehmer weitere spannende und unterhaltsame Programmpunkte geboten. Neben einer großen Kletterwand gab es für die Kinder eine Goldwaschstation und mehrere Verzehr- und Bierstände boten auch den Erwachsenen Zuschauern einen angenehmen Aufenthalt.
Das Team der Wittenseer Quelle war auch wieder vertreten und erwartete die Läuferinnen und Läufer des 5- und 10-km-Laufes im Zielbereich mit erfrischenden Getränken. Dominic Mohlzahn erreichte nach einer Zeit von 17:26min als erster 5km-Läufer das Ziel. Gewinnerin des 5-km-Laufes war Nina Gründel mit einer ebenso sagenhaften Zeit von 19:54min. Der Sieger des 10-km Laufes war Torben Bies, der nach 35:25 min den Zielbogen durchquerte. Susanne Schönebeck erreichte als erste weibliche Teilnehmerin das Ziel mit einer Zeit von 44:06min.
Neben der Einzelwertungen gingen auch viele Firmen sowie Schulklassen an den Start und bestritten, wie alle anderen Teilnehmer auch, die Laufstrecken meisterhaft.
Ein großer Dank gilt auch dem Orgateam, sowie weiteren Helferinnen und Helfern, die den Brunsbütteler Citylauf auch dieses Jahr wieder zu einer rundum gelungen Veranstaltung gemacht haben.

Am 09.06. war es wieder soweit, der Holstenköste Lauf, eines der Laufhighlights der Wittenseer Aktiv Tour, stand vor der Tür.
Über 3.000 Teilnehmer und Teilnehmerinnen ginge im Bambini, in den zahlreichen Schülerläufen, im 5 Kilometer Schnupperlauf und im 10 Kilometer Hauptlauf an den Start. Bejubelt und angefeuert wurden sie trotz des wechselhaften Wetters von mindestens ebenso vielen Zuschauern.
Auch die unfreiwillige Dusche konnte die Stimmung nicht trüben. Pünktlich zum Hauptlauf klarte es auf und die Vorjahressieger Pascal und Natalie waren erneut erfolgreich.
Wie jedes Jahr war die Holstenköste durch die zahlreichen Helfer und Helferinnen, sowie die gute Organisation vom otn-Lauflabor und dem Polizei Sportverein Neumünster eine gelungene Veranstaltung und die Krönung des gleichnamigen Volksfestes. Dabei durften natürlich die leckeren Erfrischungen der Wittenseer Quelle nicht fehlen, die wie immer freudig angenommen wurden.

Der 23. Gettorf Lauf am begann um 9.00 regnerisch und kalt. Aber dennoch waren alle Läufer hochmotiviert.
Eröffnet wurde der Tag mit dem 7,5km Lauf der Walker. Darauf folgte der 5km und direkt danach der 10 Meilen Lauf. Die Bestzeit bei den 10 Meilen waren 58:12 Minuten. Als nächstes folgte der 600 Meter Bambini Lauf und der 3 km Schüler Lauf, bei dem der Schnellste 11:49 Minuten brauchte um ins Ziel und zu den leckeren Erfrischungen zu kommen. Gegen Ende der Veranstaltung kam die Sonne zum Vorschein und so wurde das Pfingstwochenende eingeläutet. Die Veranstalter haben den Läufern wie immer einen super Tag beschert und wir freuen uns auf das nächste Jahr!

Teilnehmerrekord! Insgesamt über 3000 Teilnehmer und Teilnehmerinnen gingen beim diesjährigen Heider Abendstadtlauf an den Start.

Strahlender Sonnenschein  und hochmotiviertes Publikum boten ihnen die perfekte Kulisse. Der Großteil der Sportler trat den 5km-Lauf an. Diese Strecke wurde vom Nachwuchs dominiert, während beim 10km-Lauf der Vorjahressieger Dieter Schwarzkopf gewann.

Bei den heißen Temperaturen freuten sich die Läuferinnen und Läufer besonders über die von der Wittenseer Quelle bereitgestellten Erfrischungen. Ein besonderer Dank gilt auch in diesem Jahr unseren fleißigen Helferinnen.

Dieses Jahr fand der Ostufer Fischhallenlauf zum 13. Mal statt. Der blaue Himmel und die Top Veranstaltung lockte wieder viele Zuschauer an.

Eröffnet wurde der Tag mit dem 5 Km Schülerlauf. Gefolgt von den 5 und 10 Km Läufen für alle anderen Sportler. Zum krönenden Abschluss starteten die Bambini's und liefen 700 Meter bis ins Ziel.

Dank der strahlenden Sonne und den gekühlten Getränken von Wittenseer konnten alle den Sonntag richtig genießen und gingen gut gelaunt nach Hause.

Sonne, Strand und Meer. Welch ein Urlaubsfeeling bot sich den Teilnehmern und Zuschauern des diesjährigen Laufs zwischen den Meeren. Eine perfekte Kulisse für einen neuen Teilnehmerrekord von rund 830 Staffeln.

Die Läufer erkundeten und bestaunten die wunderschönen Landschaften zwischen den Meeren – von Husum nach Damp – als Team gemeinsam und durchquerten diese in Laufabschnitten. Die Strecke von insgesamt 95,5 km ist beim Lauf zwischen den Meeren in 10 unterschiedlich lange Abschnitte aufgeteilt. Es zählt neben der Individualleistung auch die Gemeinschaftsleistung der Teams mit bis zu zehn Athletinnen und Athleten aus dem Breiten- und Spitzensportbereich.

Der Zieleinlauf führte die Läufer auf den letzten Metern durch den Sand hin zum Meer, welches einige wenige, trotz noch eisiger Temperaturen, als willkommene Abkühlung nutzten.

Im Ziel sowie - Dank Wochendendeinsatz zweier LKW-Fahrer der Wittenseer Quelle - an jedem der neun Wechselstellen erwartete die Läuferinnen und Läufer die leckeren Getränke der Wittenseer Quelle.

Als erste Staffel und mit einer neuen Bestzeit durfte sich das Team "OTN Neumünster" die erfrischenden Getränke schmecken lassen. Aber auch alle darauffolgenden Staffeln wurden mit tosendem Applaus an der Strandpromenade in Damp empfangen.

Der Campusrun der CAU Kiel - ein voller Erfolg bei strahlendem Sonnenschein.

Am 17.05.17 fand nach dem Hochhauslauf das nächste studentische Highlight statt.
Bei strahlender Sonne gingen starteten rund 400 Sportler wahlweise über 5 oder 10 km. Es ging über Stock und Stein u.A. durch den botanischen Garten.
Bei den zwei Runden über 5 km siegte unser Wittenseer Athlet Leif Schröder-Groeneveld, der auf der Zielgeraden sogar noch seinen Vater Manni überrundete.
Das Wetter machte den Athletinnen und Athleten ganz schön zu schaffen, sodass die Getränke der Wittenseer Quelle wahrhaftig zu Rettern in der Not wurden.

Am Samstag, den 13.05.2017, war es so weit und der Störlauf ging in die 18. Auflage.

Für das Team der Wittenseer Quelle begann der Tag mit einem Schreckmoment. Der Transporter streikte noch in Kiel mit einem Kupplungsschaden.

Zwischen Natur und Großstadtflair fand am 10.05.17 zum Auftakt des BSV-Sommercups 2017 der City Nord Lauf statt.

Rund 600 Teilnehmerinnen und Teilnehmer kämpften sich beim Kinderlauf auf den Strecken 3 und 10 km über Treppen, Brücken, Stock und Stein. Trotz den dem Mai nicht angemessenen kalten Temperaturen kamen dadurch dennoch alle ins Schwitzen. Auch die Zuschauer ließen sich die Stimmung nicht verderben und der Lauf war wie alle Veranstaltungen des BSV,  auch dank der Organisation von BSV-Legende Bernd "Orlo" Orlowski, ein voller Erfolg.  Dabei durften die leckeren Getränke der Wittenseer Quelle natürlich nicht fehlen.

Ein atemberaubender Blick über ganz Kiel- das war die Belohnung die die 89 Teilnehmerinnen und Teilnehmer des 3. Hochhauslaufes der CAU Kiel im 14. Stock erwartete.
Der Aufstieg der 272 Stufen konnte im Einzel und in der Staffel bewältigt werden. Bei den Herren konnte sich im Finale Nils Max mit einer überragenden Zeit von 1:02 Min knapp gegen David Leger durchsetzen. Im Finale der Damen siegte Heidi Wehrmann (1:09 min) vor Isabell Dittmer. Das Staffelfinale konnte schließlich Team Hamkierin in 56.01 Minuten für sich entscheiden.
Dank einer Traumkulisse am Ziel und der Toporganisation durch das Team vom Hochschulsport eine rundum gelungene Veranstaltung. Natürlich durften bei einem solchen Event die erfrischenden Getränke der Wittenseer Quelle nicht fehlen, über die sich die Läufer nach einem so Kräfte zehrenden Aufstieg besonders freuten.

Der 28. Kaltenkirchener Stadtlauf war ein voller Erfolg. Begleitet von Sonnenschein und blauem Himmel eröffneten ca. 900 Sportler mit dem 5km Lauf. Danach gingen weitere 500 Teilnehmer auf die Strecke des 10km Laufs. Hier gingen Anna Gehring und Steffen Uliczka als Sieger hervor. Vom Beifall der zahlreich erschienenen Zuschauer begleitet bildeten die Schülerläufe und schließlich der Bambinilauf den Abschluss der sportlichen Aktivitäten.
In gut gelaunter Atmosphäre sorgte die Siegerehrung für ein erfolgreiches Ende der Veranstaltung.

Typisches Aprilwetter prägte den 28. Eckernförder Stadtlauf.

Sonne, Sturm, Regen, Hagel - die 400 Teilnehmer des 29. Eckernförder Stadtlaufs bekamen die volle Bandbreite des norddeutschen Wetters zu spüren. Doch das konnte weder die Stimmung noch die Leistung beeinträchtigen. Auch dank eines wetterfesten Publikums waren die Läufer und Läuferinnen top motiviert.

Um 9.15 viel der Startschuss für den 5 Kilometer Lauf, den Philipp Grotian mit einer top Zeit von unter 17 Minuten für sich entschied. Anschließend konnten sich beim 2 Kilometer Schnupperlauf die Kleinen ihr Talent unter Beweis stellen.

Beim 10 km Lauf ging abschließend auch das Wittenseer Aktiv Team mit Frank und Carsten an den Start, die sich tapfer durch den Hagel kämpften. Unser Wittenseer Lauf Ass Leif wurde 2. hinter dem Kieler Topmann Steffen Uliczka. Katharina gewann souverän bei den Damen.

Nach einem so harten Wettkampf kamen die leckeren Erfrischungen von Wittenseer für alle grade Recht!

Am 02. April fiel der Startschuss zur Wittenseer Aktiv Tour 2017 mit dem Ostseelauf in Timmendorfer Strand.

Bei sonnigem Wetter gingen ca. 1.400 Teilnehmer an den Start. Im Angebot waren die Distanzen, 10km, 5km, Halbmarathon und der Seepferdchenlauf über eine Seemeile (1.852m).

Die Laufstrecke führt dem Namen „Ostseelauf“ entsprechend fast über die gesamte Distanz direkt an der Ostseeküste zwischen Niendorf, Timmendorfer Strand und Scharbeutz entlang.

Den Halbmarathon konnte Leif Schröder-Groeneveld vom Wittenseer Aktiv Team in einer Zeit von 1:16:00 Stunden souverän für sich entscheiden.

Alle Teilnehmer genossen das sonnige Wetter und die gute Stimmung, die die vielen Zuschauer verbreiteten.

Hier die ersten Station der Wittenseer Aktiv Tour 2017:

30 Stationen der Wittenseer Aktiv Tour 2016 standen auf unserem „Tourplan“ im zurückliegenden Jahr. Ca 60.000 aktive Menschen konnten wir mit Wittenseer Produkten erfrischen, ca 200.000 Zuschauer sahen und erlebten unsere Auftritte in Schleswig Holstein und Hamburg.

Mallorca-kleiner Rückblick

Wir – das Wittenseer Aktiv Team zählten ab Mai die Wochen bis zur großen Reise.

Am 13.10. ging es dann endlich los. Wir waren reif für die Insel. Fünf tolle Tage Mallorca warteten auf uns.

Das Wetter : ein Traum. Die Gruppe: der Hammer. Die Zeit: MEGA und unvergesslich.

Die Wochen zuvor kommunizierten Leif, Thomas und ich mit den 8 Gewinnern per Mail, Whats App oder über die Social Media Kanäle und gaben Tipps und Tricks rund ums Laufen.Mir bleibt nur zu sagen – Sophie, Bernhild, Bine, Krystina, Frank und Frank, Matthias, Carsten IHR seit klasse.

In der wunderschönen HafenCity im Herzen Hamburgs fand der diesjährige Speicherstadtlauf statt, zu dem vom Betriebssportverband und der SG Zoll Hamburg e.V. geladen wurde. 500 Teilnehmer kämpften vor fulminanter Kulisse um Bestzeiten, das Team der Wittenseer Quelle und natürlich auch die vielen Zuschauer kamen ob der einzigartigen Architektur der HafenCity und der tollen Atmosphäre der Veranstaltung voll auf ihre Kosten.

Über das aktuelle Herbst- und somit sehr trainingsfreundliche Wetter können wir doch wirklich glücklich sein. Das Training läuft rund bei mir und die Motivation in Richtung Marathon 1.0 steigt.

Noch 25 Tage.

Mir macht das Training mit den höheren Umfängen wirklich Spaß.

Am Sonntag des Berlin Marathons (25.09) bin ich tatsächlich fast mitgelaufen – halt nur nicht in Berlin, sondern in Wedel und Umgebung.

Um 09.30 Uhr war an diesem Sonntag Treffpunkt mit Coach Wolfgang Soukop aka „Wolle“ als Fahrrad Support, sowie meinem Co Trainer und persönlichem Tempomacher Jannis, der für jede Art von Einheit allzeit unterstützt und immer zu haben ist.

Wer hätte gedacht, dass der Sommer Ende September noch einmal mit voller Kraft zurückkehren würde. Bei strahlendem Sonnenschein fand auch dieses Jahr wieder der Kohltagelauf in Marne statt, bei dem rund 750 Teilnehmer an den Start gingen und ihr Können in den verschiedenen Laufdistanzen von 400 bis 10.000 Meter bewiesen.

Nun melde ich mich mal wieder zur Stelle. Wenn ich bis jetzt ein Fazit meines sportlichen Jahres ziehe, bin ich sehr zufrieden. Die erste Jahreshälfte habe ich fokussiert trainiert und wirklich tolle, neue Bestleistungen und Zeiten aufgestellt. Ich spüre, dass mein Kopf und Körper viel stärker werden – das fühlt sich gut an .

Zudem motivieren auch viele neue Laufbekanntschaften die ich dieses Jahr kennenlernen durfte. Beste Läuferfreundschaften,mit denen man die Leidenschaft zum Laufsport am besten teilen kann und die genau verstehen, wie sich das Beine zuckeln und die Lust aufs Laufen sowie dem Bewegungsdrang direkt nach dem Aufstehen anfühlen ;-).  Diese Leidenschaft zum Laufen zu teilen, sich auszutauschen, diesen Sport einfach auszuleben und kleine, persönliche Erfolge zu ernten verbinden sofort.  Man trifft sich nur noch selten zum altbewährten „Käffchen“ – wir Läufer verabreden uns halt zum Laufen und klönen dabei. Die Hamburger Alster wird bereits als „Wohnzimmer“ bezeichnet. Wenn ihr also gerne lauft, euch aber irgendwie immer noch der gemeine Schweinhund im Nacken sitzt, dann verabredet euch doch zum
„Läufer - Käffchen“. Das bringt Spaß, ihr habt frische Luft und Bewegung und regen Austausch – die Zeit verfliegt im Nu. Aktiviert eure Freunde und Familie und trainiert gemeinsam – ob draußen oder im Studio.

Seit letztem Jahr liegt das großes Ziel im Hinterkopf : der erste Marathon.
Ich war lange, zeitlich und beruflich bedingt noch nicht bereit für die Königsdisziplin und auch mein Coach „Wolle“ bremste mich diesbezüglich lieber noch.

Wo soll er sein? In Bremen, Berlin oder doch Mallorca  ? Freue mich übrigens sehr auf Mallorca. Vom 13. – 18.10. geht es mit dem gesamten Wittenseer Aktiv Team nach „Malle“, wie ihr hier auf der Homepage und auf Facebook bereits verfolgen könnt.
Das wird toll, sportlich und spaßig. Einige laufen den Mallorca Halbmarathon am 16.10. und andere, so wie ich den 10km Lauf.

Warum wurde es der Frankfurt Marathon ? Zum Einen finden im Rahmen des Frankfurt Marathons die deutschen Marathonmeisterschaften statt – warum also nicht gleich beim Debüt mitmischen dachten wir uns;-) Der Vorteil eines so stark gebuchten Laufevents ist, dass man (hoffe ich) immer in einem dynamischen Feld laufen kann und so gut wie nie allein kämpfen muss – muss man sowieso, aber eine starke Gruppe hilft. Eine starke Gruppe werde ich auch dort in großer Anzahl treffen – denn die ASICS Frontrunner sind groß vertreten und ich freue mich schon sehr diese bunte Truppe wiederzusehen!

Ganz egal, ob Groß oder Klein, Läufer oder Nicht-Läufer, ganz Kiel schien heute am 11. September 2016 nur einen Termin zu kennen und der heißt Kiel.Lauf. Auch die 29.Auflage der Traditionsveranstaltung lockte wieder über 10.000 Sportler in die Kieler Innenstadt. 

Sommerliche 20 Grad und meist praller Sonnenschein ließen aber auch fast keine andere Ausrede für ein Nicht-Teilnehmen zu, denn sie boten beste Bedingungen für den 29. Kiel.Lauf,

Das Event rund um den 28. Blankeneser Heldenlauf begann mit strahlendem Sonnenschein und recht heißen Temperaturen. Insgesamt meldeten sich 3.600 Teilnehmer an, die sich auf verschiedenen Strecken beweisen wollten.

Die Teilnehmer des nun schon 28. KN Förde Triathlons in Kiel wurden an diesem sportlichen Tag mit tollem Wetter belohnt. Frühmorgens war es dank des strahlendenden Sonnenscheins schon angenehm warm und die eintreffenden Athleten hatten somit schon vor Startbeginn einen wunderschönen Ausblick auf die Kieler Förde.

Der Ironman des Nordens - Der Ostseeman

Der 15. Ostseeman fand bei sehr wechselhaften Witterungsbedingungen statt. Wolken, Sprühregen und strahlender Sonnenschein boten ein wahres Wechselbad der Gefühle. Zum Glück setzte sich zu guter Letzt die Sonne Glücksburgs durch. Das Wasser wirkte zu Beginn noch ruhig, doch dieser Eindruck täuschte.

Ein Wettkampf vor perfekter Kulisse direkt am Meer

Bei strahlendem Sonnenschein hatten auch dieses Jahr wieder viele Athletinnen und Athleten im schönen Hafen von Eckernförde beim 4. Ostseetriathlon die Gelegenheit, im Wasser, auf dem Fahrrad und auf der Laufstrecke ihr sportliches Können unter Beweis zu stellen. 

Neben vier Schülerwettbewerben konnten ein Volkstriathlon über die Sprintdistanz allein sowie in einer Staffel absolviert werden.

Gelungener Abschluss der Gegen den Wind Wettkämpfe

Nachdem das Wetter am Samstag ungemütlich und kalt war, bot der zweite Tag der Veranstaltung bessere Laufbedingungen.

Es war anfangs sonnig, später dann bewölkt, aber trocken. Bei angenehmen 17 ° C gingen große und kleine Athleten an den Start und mussten - passend zum Namen der Veranstaltung - dem Wind auf der Strecke trotzen.

"Tri & Run, Sun & Fun"

Bei eher mäßigen Witterungsbedingungen fand gestern der 13. Gegen den Wind Triathlon in St. Peter Ording statt - der erste Teil des alljährlichen Laufhighlights in dem beliebten Urlaubsort.

Direkt am Strand wurden aus den Triathleten gestern aufgrund des straken Windes gezwungenermaßen Duathleten, da das Schwimmen kurzfristig abgesagt werden musste. Das tat sowohl der Stimmung als auch der Leistung der 700 Teilnehmer jedoch keinen Abbruch.

So war es am 26. Juni 2016...

Der Halbmarathon in Hamburg ist vom Streckenprofil nicht der einfachste Lauf; dennoch aufgrund der tollen Stimmung entlang der schönen Strecke (Reeperbahn, Hafen, Alster)  irgendwie immer ein Muss.

In der schönsten der Stadt der Welt läuft es sich doch sowieso am besten :-).

Im April bin ich ganz dicht an der 1.20er Zeit über Halbmarathon vorbeigeschrammt – ich wusste, beim Hella Halbmarathon könnte es um die 1.20 werden, aber bei der Strecke wird es nicht leicht. Ich bin zur Zeit fit -  einfach schauen was möglich ist und Ziele muss man ja schließlich haben ;-).

Ein weiterer Wittenseer Aktiv Team Läufer ist gestartet und zwar unser lieber Carsten aus Husum. Vor dem Startschuss um 10.00 Uhr hatte ich mich mit Carsten und einigen Läuferfreunden vom ASICS Frontrunner Club und der KAIFU-LODGE getroffen, um schicke Teamfotos vor dem Start zu schiessen.